معلومات

كآبة

كآبة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الاكتئاب (lat. الاكتئاب - القمع ، القمع) 1) مزاج يتميز بشعور بعدم الملاءمة ، شعور باليأس ، قلة النشاط أو التفاعل ، التشاؤم ، الحزن والأعراض ذات الصلة ؛ عادي ، قصير الأجل ومتكرر نسبيًا ؛ 2) اضطراب عقلي ، علاماته الرئيسية المستمرة على المدى الطويل (أسبوعين على الأقل) يقلل المزاج ، والشعور بالحزن ، والشعور باليأس.

كقاعدة عامة ، يكون مصحوبًا بالتخلف الحركي (التحريض في بعض الأحيان) ، التفكير البطيء ، القلق ، أفكار اللوم الذاتي ، اضطراب النوم (الاستيقاظ في الصباح الباكر) ، ضعف الشهية ، انخفاض الرغبة الجنسية. إن التردد في التواصل وقبول المساعدة من الآخرين هو سمة مميزة. في بعض المرضى ، تظهر الشكاوى من مشاكل الصحة الجسدية (فقدان الوزن ، الإمساك ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، الخفقان ، ألم في الصدر ، الرأس ، البطن ، المفاصل أو الظهر).

هناك متغيرات شديدة للغاية (حزن) وخفيفة جدًا (عسر التبول). الاكتئاب الشديد خطير جدًا بسبب احتمالية الانتحار. لا يعتبر الاكتئاب مرضًا مستقلاً ، ولكنه يعمل كمظهر للعديد من الأمراض العقلية (الذهان الاكتئابي الهوسي ، الفصام ، التسمم ، إدمان الكحول ، الأمراض التي تسببها الصدمة العقلية ، إلخ).

بنسب متساوية تقريبًا ، هناك حالات من الاكتئاب المرتبط بالإجهاد ، والخسارة النفسية الشديدة (الاكتئاب التفاعلي) ، والتي تنشأ بدون سبب على خلفية الراحة النفسية الكاملة (الاكتئاب الداخلي). على أي حال ، يعتبر الاكتئاب اضطرابًا إيجابيًا للغاية ، لأنه يستجيب بشكل جيد للعلاج ، وأحيانًا يزول تلقائيًا.

الاكتئاب الداخلي عرضة للهجمات المتكررة. للعلاج ، يتم استخدام الأدوية النفسية (مضادات الاكتئاب) والعلاج بالصدمات الكهربائية والعلاج النفسي. وفقا لقانون الاتحاد الروسي ، يتم تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية من قبل طبيب نفسي.

الناس في بلدنا لا يعرفون سوى القليل عن الاكتئاب ، والأفكار الموجودة حوله مشوهة للغاية لدرجة أنه من الغريب أن تكتب عن الأساطير. في الواقع ، كل ما يعرفه الشخص العادي عن هذا المرض هو خرافة واحدة مستمرة.

في الخريف ، يهاجم الشوق فقط متذمري الحياة. الأشخاص غير المعرضين للاكتئاب بشكل عام ، في مكان ما بين 5 - 7٪ من إجمالي السكان. في الطب النفسي ، يطلق على هؤلاء المحظوظين "الطبيعة المشمسة". كل ما تبقى ، للأسف ، تحصل على حزن من وقت لآخر. في أوائل الخريف ، يشعرون بعدم الارتياح النفسي (وبدون سبب واضح):
- شخصيات دائرية الشكل - أناس أصحاء تمامًا ، لكنهم عرضة لتقلبات مزاجية غير معقولة ، وحساسة جدًا بطبيعتها. في الخريف ، يسقط كل شيء من أيديهم ، والانهيار ، والتهيج والدموع والصداع. هناك حوالي 20٪ من هؤلاء الناس ؛
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف الغطاء النباتي. لديهم في المقام الأول هجمات خلل التوتر ، ويزداد الضغط ، ونتيجة لذلك ، مزاج اكتئابي. هناك حوالي 15٪ منهم ؛
- هناك أيضًا مجموعة خاصة من الاكتئاب ، والتي غالبًا ما "تنحسر" في غير موسمها - تعتمد على الهرمونات. "فرائسهم" هم أشخاص خلال فترات الصدمات الهرمونية (الحمل ، وانقطاع الطمث) ، ويعانون من أمراض الغدة الدرقية.

يُعزى الاكتئاب دائمًا إلى الإجهاد الحاد أو الصدمة. يعتمد الكثير على النمط النفسي. يمكن أن يتسبب الإجهاد الحاد في حدوث اكتئاب ما بعد الصدمة ، ولكن ليس من غير المألوف أن تقاطع الصدمة نوبة اكتئابية. غالبًا ما تعتمد الأنواع الأخرى من الكآبة على تراكم السلبية. في بعض الأحيان ، من أجل "تفكيك" دوامة المرض ، يجب على الطبيب النفسي "إعادة" حياة المريض قبل عدة سنوات. بالنسبة لشخص ما ، الإجهاد المطول له مظاهر عقلية بحتة - الاكتئاب المفتوح ، تطور الرهاب (جميع أنواع المخاوف). وفي شخص يثير أمراض الأعضاء الداخلية. هذا ما يسميه الأطباء النفسيون الاكتئاب المقنن أو الجسدي.
في الأشخاص الكوليريرين ، غالبًا ما يتم إخفاء التوتر على أنه أمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض الشريان التاجي ، والنوبات القلبية) ، وقرحة الاثني عشر ، ومشاكل الجهاز البولي.
في مرضى الكآبة ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تقرحات في المعدة ، وحالات الربو ، والتهاب الجلد العصبي. الأشخاص السانغويون والبلغم أقل عرضة للأمراض على أساس الأعصاب.

لا يحتاج علاج الاكتئاب لأنه ليس مرضًا. هناك اعتقاد شائع بأن الاكتئاب ليس شيئًا ، فهو أمر يومي وأحيانًا يحدث للجميع. أو حتى شخص ما ليس لديه ما يفعله ، لذلك يتباهى. هذا ليس مرضًا على الإطلاق ، فقط الشخص نفسه يهتم بمزاجه السيئ. وبما أنه ليس مرضًا ، ولكنه نوع من التدليل ، فلا حاجة إلى دواء للاكتئاب. في الواقع ، الاكتئاب مرض حقيقي. والمرض خطير ، حتى مع نتيجة قاتلة محتملة. لا يُعزى معظم حالات الانتحار إلى اضطرابات المزاج من أجل لا شيء. بالطبع ، يمكن للشخص التعامل مع شكل خفيف من الاكتئاب من تلقاء نفسه ، ولكن في الحالات الشديدة بدون علاج ، يمكن أن يستمر الاكتئاب لسنوات ، ويتكثف ويتطور إلى شيء أكثر حدة ، على سبيل المثال ، الذهان الهوسي الاكتئابي.
هنا كل شيء تمامًا مثل أي مرض آخر ، على سبيل المثال ، مع الأنفلونزا: يمكنك "النوم" ، يمكنك حتى "تجاوز" وفقًا لمبدأ "ستمر من تلقاء نفسها" ، ولكن هناك دائمًا خطر أن تنتهي المسألة بدون مساعدة مهنية في مضاعفات خطيرة والمستشفى. بشكل عام ، من الأفضل رؤية الطبيب على الفور ، ودعه يقرر ما هو ضروري الآن - لشرب الشاي بالعسل أو البدء في تناول الأدوية المضادة للميكروبات على الفور. إنه نفس الشيء مع الاكتئاب. لا يمكن لأي شخص تقييم حالته بشكل مستقل. على عكس الأنفلونزا ، التي يتمتع بها الجميع حرفيا في العلاج ، حتى الأصدقاء والعائلة لن يساعدوا في الاكتئاب. تحتاج إلى الاتصال بأخصائي. هذا هو المكان الذي تظهر فيه أسطورة خبيثة أخرى.

الاكتئاب إلى الأبد. ليس من الضروري. مع العلاج المناسب لحالة الاكتئاب ، يمكن نسيان المرض. إلى أبد الآبدين.

للتغلب عليه ، تحتاج فقط إلى هز نفسك. هناك العديد من العلامات الواضحة التي يمكنك من خلالها تحديد أن الوقت قد حان لرؤية الطبيب (والاكتئاب ، على عكس الكآبة والحزن ، هو مرض خطير يتطلب عناية طبية):
- المزاج السيئ والضعف وعدم القدرة على التركيز تستمر من يوم لآخر لفترة أطول من 5-7 أيام ؛
- تستيقظ بالفعل في حالة حزن ، مع أفكار سيئة ؛
- المزاج المكتئب لا يتوافق مع الوضع الموضوعي ، أي أنه يحدث على خلفية الرفاهية العامة ؛
- اضطراب النوم - نعاس أثناء النهار أو نوم ليلي كثيف ، الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على النوم مرة أخرى ؛
- أفكار الانتحار - مباشرة أو محجبة مثل "الجميع سيكون أفضل بدوني" ، "ليس من الواضح لماذا أعيش" ، إلخ.

يجدر الاتصال بالطبيب ، سيتم إطعامهم بمضادات الاكتئاب. مع الاكتئاب ، ليست هناك حاجة دائمًا لمضادات الاكتئاب! إن النهج المتكامل مهم: العلاج النفسي بالإضافة إلى جرعات مختارة من الأدوية بشكل فردي. لا يوجد مخطط عالمي: يتم علاج الاكتئاب الوهني بالمنشطات ، القلق - مع المهدئات. لا يمكن تحميل المريض بالأدوية - فهو مرتبك بالفعل ومكتئب. لتطبيع العمليات العميقة في الجهاز العصبي ، هناك حاجة إلى جرعات صغيرة من المهدئات ومضادات الذهان. من الأموال العامة لدعم الجسم ، هناك حاجة إلى جميع الفيتامينات من المجموعة B ، C ، حمض الفوليك ، وكذلك المجمعات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والليسيثين.
لا يمكنك تحديد المؤثرات العقلية لنفسك بشكل مستقل. بعضهم عندما يسيئون معاملتهم ، على العكس ، يعمقون الاكتئاب! تشمل هذه الأدوية:
- مضادات الذهان من سلسلة الكلوربرومازين (كلوربرومازين ، تريفتازين). وهي مصممة لتخفيف الإثارة والهذيان. كأثر جانبي ، يمكن أن يسبب الاكتئاب اللامبالي ، والاكتئاب ، والحزن.
- بيوتيروفينون (هالوبيريدول ، تريسيديل). قد يسبب انخفاض المزاج والانفعال.
- المهدئات من سلسلة البنزوديازيبين (سيدوكسين ، الفاليوم ، فينازيبام). عادة ما يكون جيد التحمل ، ولكن يمكن أن يسبب الخمول.
- مضادات الذهان غير التقليدية (seroquel ، rispolept ، azaleptin). تسبب اللامبالاة ، اللامبالاة للأحداث المحيطة ؛
- مضادات الاكتئاب - نعم ، نعم ، يمكنهم أيضًا إثارة الاكتئاب إذا كان هناك جرعة زائدة أو خطأ في التشخيص. على سبيل المثال ، إذا أخطأ الطبيب في الاعتلال الإرادي (abulia) للاكتئاب العصبي.

مضادات الاكتئاب خطيرة على الصحة. يجب أن أقول ، ليس خرافة. حتى الأدوية الحديثة والإنسانية المصممة لمكافحة الاكتئاب يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، على الرغم من أن الأطباء النفسيين يحاولون اختيار العلاج حتى لا يؤدي إلى تفاقم مشاكل مرضاهم. في أغلب الأحيان ، تسبب مضادات الاكتئاب الصداع ، والدوخة ، والتعرق ، والخفقان ، وزيادة الحساسية للضوء ، وفقدان الرغبة الجنسية ، والنعاس ، وانخفاض ، أو العكس ، زيادة الشهية. والأكثر من ذلك ، أن المرضى يخافون من هذا الأخير. يعتقد أن تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. ولكن ، هذا ممكن مع الاكتئاب نفسه. يخشى بعض الناس فقدان الرغبة الجنسية ، ولكن حتى مع الاكتئاب يصعب أن تكون عملاقًا جنسيًا. بالإضافة إلى ذلك ، تختفي الآثار الجانبية مباشرة بعد نهاية فترة العلاج ، ويمكن أن يستمر الاكتئاب بأعراضه غير السارة لسنوات.

مضادات الاكتئاب تسبب الإدمان. لا يوجد حتى ما يقال. لا تتسبب مضادات الاكتئاب المعتدلة القديمة ، وهي أقل حداثة في الاكتئاب ، في الاعتماد الفسيولوجي ، ما لم تكن نفسية فقط. ولكن هذا لا يسبب الاعتماد النفسي فقط. ثم يجب أن نتحدث عن خطر حمض الأسكوربيك. انظروا كيف يجلس الأطفال! في كل وقت يطلبون من الأمهات في الصيدليات "حبوب كبيرة لذيذة".

يمكنك وصف مضادات الاكتئاب بنفسك. يمكن أن تكون عواقب الإدارة الذاتية متنوعة. فرص أن تساعد الأدوية ضئيلة. وأقل فرصة أنهم لن يضروا. مضادات الاكتئاب هي مواد نشطة للغاية يختارها الطبيب بشكل فردي. هذا ينطبق بشكل خاص على الجرعات.

يمكن إيقاف مضادات الاكتئاب في أي وقت. في كثير من الأحيان ، عندما تتضاءل أعراض الاكتئاب وتتعب الآثار الجانبية ، يتوقف الشخص ببساطة عن العلاج. ولكن من المستحيل القيام بذلك على الإطلاق! لا يصف الطبيب مضادات الاكتئاب فحسب ، بل يجب عليه مراقبة المريض باستمرار أثناء تناوله.
عادة ، يتم وصف الجرعات الصغيرة أولاً ، ثم زيادتها تدريجيًا ، ثم تقليلها مرة أخرى قبل التوقف عن تناول الدواء تمامًا. إذا تركت مسار العلاج في ذروته ، فمن الممكن ليس فقط استئناف الاكتئاب بشكل أسوأ ، ولكن أيضًا آثار جانبية مسلية أخرى: الغثيان مع القيء ، وقلة التركيز ، والدوخة - بشكل عام ، مجموعة كاملة من المشاكل.

الاكتئاب مرادف لكونك في مزاج سيئ. هناك 10 من أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا ، والتي لها مجموعة متنوعة من المظاهر:
1) القلق - تضاف العلامات الاكتئابية الرئيسية إلى القلق بلا سبب ، والاضطراب ، والقلق العام.
2) الوهن - انخفاض الإرهاق. يسود شعور بالإرهاق ظاهريًا - ظل الإرهاق ، يمكن للشخص أن يفقد الوزن بشكل خطير.
3) Hypochondriacal - مرتبط بالقلق على صحتهم ، والشعور بالضيق غير المفهوم ، والأفكار السيئة مثل "لا أصبت بالسرطان".
4) غاضب (dysphoric) - كل شيء مزعج ، يصبح التعبير على الوجه غير لطيف ، نظرة من تحت الحواجب. هجمات الغضب تتبادل بالدموع والاستياء والعدوانية.
5) التذمر - يشكو الشخص من حالة استياء مزمنة من كل شيء في العالم.
6) مقنع (مخفي) - لا يتجلى في شكل اضطراب عقلي ، بل يتنكر كأمراض الأعضاء الداخلية - القلب والمعدة ، إلخ.
7) يبتسم - ظاهريًا ، يبدو الشخص محبًا ، مبتسمًا ، ولكن تحت هذا القناع هناك اللامبالاة (أوه ، اترك لي كل شيء ...) ، والشوق والألم العقلي. أخطر أشكال الانتحار.
8) لا مبالي - اللامبالاة الكاملة للبيئة ، لا أريد أي شيء ، "لا شيء يرضي ، لا يؤذي ...".
9) انهيدونيك - فقدان الشعور بالفرح ، والشبع مع العواطف ، والشعور بالمأزق العقلي. الاكتئاب من الأباطرة العظماء ورجال الأعمال الناجحين.
10) الاكتئاب بدون اكتئاب - في الواقع الكآبة والطحال وعدم الرضا عن الذات والعالم كله ، والشكوك ، عندما لا يجد الشخص مكانًا لنفسه ولا يمكنه أن يقرر ما يريده حقًا.

من المثير للاهتمام!

على العكس من ذلك ، يؤدي الاكتئاب أحيانًا إلى النجاح. هذا إما خلل (اكتئاب غاضب مع تقلبات مزاجية) ، حيث يسعى الشخص إلى إثبات شيء للآخرين على الرغم من المرض. أو الاكتئاب الغنائي ، في ذروة صنع بوشكين وغوته روائعهم.


شاهد الفيديو: Reading Music Ambient Study Music Atmospheric Music for Studying, Concentration (قد 2022).