معلومات

إغراء، شرك، طعم

إغراء، شرك، طعم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يتطلع الآباء عادةً إلى اللحظة التي يمكنهم فيها بدء الأطعمة التكميلية. ولكن بالنسبة للعديد من الآباء والأمهات ، فإن مثل هذه الابتكارات في حياة الطفل محفوفة بالتحديات الكبيرة.

هذا يرجع إلى مصادر المعلومات العديدة. ماذا يجب أن تعطي طفلك - عصير أم هريس؟ يوصي شخص ما بتقديم طعام جديد تدريجيًا ، بينما يعتبر شخص ما هذا النهج عفا عليه الزمن ويوصي بإعطاء أجزاء كاملة.

تشعر الأمهات الفقيرات بالارتباك بشأن النصائح الغذائية العديدة. هذا هو السبب في أنه من الضروري فضح بعض الخرافات الشائعة حول التغذية التكميلية واتباع الممارسة والحس السليم.

من الضروري إدخال الأطعمة التكميلية بمجرد أن يكون للطفل أسنانه الأولى. تقول الكتب الكلاسيكية عن طب الأطفال أن السن الأول يجب أن ينفجر في الطفل بحلول الأشهر الستة الأولى من الحياة. فقط لماذا ولمَن "مدين" بالضبط في هذا التاريخ ، الذي ترتبط به بداية التغذية؟ بعد كل شيء ، كل شخص ، وحتى الطفل ، هو فرد. يتطور جميع الأطفال تقريبًا مع انحرافات عن المعايير الكلاسيكية. شخص ما لديه القواطع الأولى في نهاية المطاف في 4 أشهر ، وهناك من لديهم في سن واحد. هذا هو السبب في عدم الحاجة إلى التسرع أو التأخر في تناول الأطعمة التكميلية.

المؤشر الرئيسي لاستعداد الطفل للأغذية التكميلية هو عمر الطفل. هذا البيان صحيح جزئيا فقط. يجب ألا تتعامل مع مجموعة متنوعة من منتجات الألبان الكلاسيكية من حيث المبدأ لمدة ستة أشهر من العمر. يُعتقد أن الأطفال الذين يتناولون طعامًا اصطناعيًا يمكنهم البدء في تجربة طعام الكبار قبل شهر من الرضع. وبحلول ذلك الوقت ، يكون الجهاز الهضمي للطفل ناضجًا بما يكفي ليكون جاهزًا لهضم الطعام بخلاف الحليب المعتاد. ولكن من الضروري مراعاة ليس فقط العمر ، ولكن أيضًا بعض المؤشرات الأخرى. يجب أن يكون لدى الطفل أسنان الطفل الأولى ، ويجب أن يتضاعف وزنه على الأقل مقارنة بما كان عليه عند الولادة. يجب أن يكون الطفل غائبًا عن منعكس الدفع ويجب أن يتعلم بالفعل الجلوس ، ربما مع القليل من الدعم من البالغين. يجب أن يكون الطفل قادرًا على النظر بعيدًا إذا لم يعجبه الطعام المقدم له أو إذا كان ممتلئًا بالفعل. لكن المعيار الأكثر أهمية هو اهتمام الطفل بالطعام الجديد. من المفترض أنه سيراقب باهتمام كيف يأكل الكبار ويحاول وضع قطع من الطعام في فمه بنفسه.

يجب أن تكون العصائر الغذاء التكميلي الأول للطفل. منذ حوالي 15 عامًا ، كانت العصائر تعتبر أفضل خيار للأغذية التكميلية. وقد أوصي بمنحهم من سن ثلاثة أشهر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن معظم الأطفال تناولوا طعامًا صناعيًا. والخلطات في تلك الأيام ببساطة لم تحتوي على المركب الضروري من العناصر الغذائية ، لذلك كان مطلوبًا مكمل فيتامين. وكان يُنظر للعصير على أنه مشروب وليس كطعام. أي أنهم ببساطة استبدلوا الماء ، وأعطوهم الكثير في وقت واحد. كان يعتقد أن العصير يشبه إلى حد ما الحليب ، لذلك سيكون من الأسهل على الطفل التعود على هذا الابتكار السائل في قائمته. لكن أطباء الأطفال لاحظوا أن العصائر تهيج بطن الطفل الذي لا يزال صغيرًا وتؤدي إلى الحساسية. هذا ليس مفاجئًا نظرًا لأن السائل في الأساس عبارة عن ضغط مركّز من عدة فواكه. هذا هو السبب في أن العصائر لا تعتبر أفضل نقطة انطلاق للأغذية التكميلية. من الأفضل تضمين النظام الغذائي المهروس من أصناف الفاكهة الصفراء والخضراء. يعمل هذا الطعام الشهي على تنويع النظام الغذائي للطفل ، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ، مما يساعد على الهضم لتأسيس عمله.

من الأفضل أن تبدأ التغذية التكميلية في الصيف. من المنطقي أنه في الصيف يكون من الأسهل بكثير إدراج الفواكه والخضروات الطازجة في الأطعمة التكميلية. لكن ليس كل شخص لديه حديقته الخاصة. مطلوب مصادفة في صيف سلسلة كاملة من العوامل: يجب أن يكون الطفل عمره ستة أشهر ، ولديه حديقته الخاصة. هذا هو السبب في أنه لا ينبغي توقيت الأطعمة التكميلية لتتوافق مع أي موسم من السنة ، حتى لو كانت خصبة. يجب أن تبدأ هذه الخطوة عندما يبلغ الطفل بالفعل ستة أشهر ويحتاج بوضوح إلى الأطعمة التكميلية.

يجب أن يبدأ الأطفال الذين يتناولون طعامًا صناعيًا في الرضاعة في وقت مبكر من ثلاثة أشهر ، ويجب أن يبدأوا بالحبوب. هنا تقاربت خرافة في وقت واحد. يعتقد أن الأطفال الاصطناعيين يجب أن يتلقوا أطعمة تكميلية قبل شهر واحد فقط ، أي في سن 5.1-5.5 شهرًا. ثم تحتاج فقط إلى اتباع جدول التغذية التكميلية القياسي. أولاً ، ابدأ بهروس الفواكه والخضروات ، ثم أضف الحبوب إلى النظام الغذائي ، ثم اللحم والبيض والبسكويت. من الممكن البدء في الأطعمة التكميلية بالحبوب فقط إذا كان من الواضح أن الطفل لا يكتسب الوزن.

من الأفضل إدخال الكفير في الأطعمة التكميلية في أقرب وقت ممكن. وهذا البيان هو أيضا وهم. لا جدوى من الجدال حول فوائد الكفير. ومع ذلك ، هناك اليوم وجهة نظر رسمية مفادها أنه يجب إدخال هذا المنتج في قائمة الأطفال ، بدءًا من 8-9 أشهر. إذا قمت بذلك في وقت سابق ، فقد يعطل الأطفال عمل الأمعاء ، مما سيؤدي إلى تشكيل التهاب وتهيج على جدرانه. ومن أين جاءت هذه الأسطورة يسهل فهمها. والحقيقة هي أنه في العصر السوفياتي ، لم تكن قائمة الأطفال متنوعة للغاية ، يمكن للمرء أن يحلم فقط بالزبادي والفواكه. لذلك بدأوا في استخدام الكفير كغذاء تكميلي. يجب أن يُفهم أيضًا أنه في تلك الأيام كانت هناك مطابخ ألبان حيث تم إعداد الكفير الخاص ، مما يعني استخدامه من قبل الأطفال. اليوم ، يمكن إعداد الكفير لطفل في المنزل. وعند اختيار منتج الحليب المخمر هذا في المتجر ، يجب عليك اختيار منتج خاص للأطفال.

إذا رفض الطفل منتجًا ، فلا يعجبه. إذا رفض الطفل ، على سبيل المثال ، من الخضروات الخضراء ، فلا يجب أن تضخم الموقف. أي طعام مكمل ، حتى لو تم إعداده بعناية فائقة ومن المنتجات الطازجة ، لأن الطفل يبدو مخيفًا ومذاقًا إلى حد ما. بعد كل شيء ، حتى أننا غالبًا ما نرفض الطعام غير المألوف لنا ، ولا نحاول تذوق الأشياء غير الصالحة للأكل. هذا هو السبب في أنه لا يجب إجبار البطاطس المهروسة على الطفل. سيؤدي ذلك إلى الصراخ والبكاء وبصق الطعام ثم غسل الأثاث. إذا كان الطفل لا يريد ولا يكون مستعدًا لقبول الأطعمة التكميلية ، فليكن. لديه كل الحق في تفضيلاته ومشاعره. وليس هناك خطأ إذا تم استبدال الأطعمة التكميلية هذه المرة بحليب الأم المعتاد. تجدر الإشارة إلى أن أي ابتكارات في النظام الغذائي تؤثر على الأطفال بقوة أكبر بكثير من البالغين. في هذه الحالة ، من الجدير إظهار الصبر - يُعرض على الطفل خضروات أخرى ، ويتم رفض الخضروات التي يتم رفضها ، فقط في غضون أسبوع. من الممكن أن يتغير رأي الصغير بالفعل.

يعرف الأطفال أنفسهم ما يحتاجون إلى تناوله. لا تعتقد أن الأطفال لديهم أي معرفة صوفية في مجموعة المنتجات. هم أنفسهم لا يستطيعون اختيار الطعام الذي يناسب أجسامهم. هذا هو السبب في أن الأطفال يجب أن يعتمدوا على والديهم. كما أنها تتعامل مع تنوع القائمة. اليوم ، يلجأ الآباء في كثير من الأحيان إلى الأطعمة التكميلية التربوية ، عندما يتلقى الطفل قطعة صغيرة من الطعام من طبق أبي أو أمي.

يمكن إعادة تسخين الأطعمة التكميلية غير المأكولة وإعادة استخدامها. من الجدير بالذكر أن الطعام الصحي هو الذي يتم طهيه للتو. ولا يجب إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة الطعام المسخن مسبقًا. والطفل لا يحتاج إلى الكثير ، فهو يحتاج إلى القليل من الطعام. من الممكن تمامًا صنع البطاطس المهروسة ليس من فاكهة أو خضار كاملة ، ولكن من قطعة منها. يقتل التسخين جميع الفيتامينات والعناصر النزرة تقريبًا ، لذلك سيكون مثل هذا الطعام للطفل عديم الفائدة عمليًا. لا ينصح الأطباء بإعطاء الطفل لإنهاء الأكل وهريس المعلب ، حتى لو كان موجودًا في الثلاجة. حتى إذا تم ترك معظم الطعام ، فمن الأفضل أن تأكله الأم. ستأتي الفيتامينات المفقودة إلى الطفل بالحليب. سيكون أكثر فائدة لكليهما.

يمنع استخدام الملح والسكر والبهارات للأطفال في هذا العمر. سيبدو السكر أو بعض القرفة سخيفة في النظام الغذائي لطفل عمره ستة أشهر. ولكن بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، على مدار العام تقريبًا ، من الممكن تمامًا إضافة القليل من الملح أو السكر إلى الطبق إذا رفضوا تناوله. لكن لا ينبغي استهلاك الملح أكثر من نصف غرام ، والسكر - أربعة غرامات. حتى البهارات مثل البقدونس أو الشبت مقبولة. من الأفضل تقطيع الخضار إلى الخلاط لإضافته إلى اللحم المفروم أو البطاطس المهروسة. من الأفضل أيضًا غليه مسبقًا في الماء الساخن.


شاهد الفيديو: مسلسل طعم الحياة ـ شوق Ta3m alhaya showq Episode 1 (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Kagami

    الشجاع ، الجواب الممتاز.

  2. Dallen

    هذه قطعة قيمة

  3. Faiion

    إذا قالوا إنهم على المسار الخطأ.

  4. Giflet

    آسف ، لكني بحاجة إلى شيء مختلف تمامًا. من آخر يمكن أن يقترح؟



اكتب رسالة