معلومات

حمام السباحة

حمام السباحة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعلم الجميع أن السباحة مفيدة للصحة ، لكنهم ليسوا في عجلة من أمرهم لزيارة المسابح ، موضحين ترددهم لأسباب مختلفة ، وأحيانًا غير محتملة تمامًا. دعونا نحاول تحديد كيف يتوافق بعضها مع الواقع.

من السهل الإصابة بالبرد بعد حمام السباحة ، خاصة في فصل الشتاء. يمكنك الإصابة بنزلة برد ببساطة عن طريق التواجد في الغاطس لبعض الوقت أو عن طريق التهام الآيس كريم إلى مكب النفايات. من أجل أن يكون للسباحة في المسبح التأثير الأكثر فائدة على جسمك ، لا يجب أن تجف على الفور وتلبس بسرعة ، وتجري في الشارع (خاصة في الأيام الباردة) ، ولكن تجلس لفترة في القاعة أو في المقهى (إذا كان هناك واحد). فقط عندما تكون قد دفأت نفسك تمامًا ، يمكنك الخروج.

يمكن أن يسبب الشعر الرطب الصداع النصفي والتهاب الأعصاب وحتى التهاب السحايا. اعتقاد خاطئ. يمكن أن تنشأ الأحاسيس غير السارة فقط لأولئك الذين لا يرتدون القبعات عند الاستحمام ، ثم لا يجفون شعرهم. إذا استخدمت قبعة ومجفف شعر ، فسيكون كل شيء على ما يرام.

مياه البركة المكلورة ضارة للعيون والجلد. بالطبع ، يتم معالجة المياه في المسبح بطرق مختلفة - مع الأشعة فوق البنفسجية والأوزون والكلور. الأصعب هو الكلور ، والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة أو معرضة للحساسية. ومع ذلك ، تجفف التأثيرات الخارجية الأخرى أيضًا الجلد - الصابون ، والهواء الجاف في الغرفة حيث يعمل مكيف الهواء أو المدفأة. لذلك ، سيكون عليك العناية ببشرتك على أي حال. هناك الكثير من كريمات الجسم ، باختيار واحد منها ، ستحسن حالة بشرتك بشكل كبير ، وترطبها وتغذيها بعد أخذ حمام عادي وبعد زيارة المسبح.

الماء المعالج بالأوزون ليس ضارًا بالجلد مثل الماء المكلور. لسوء الحظ ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. يكون تأثير الأوزون على الجلد أكثر لطفًا ، ومع ذلك ، مثل الكلور ، فإنه يساعد على "تخفيف" الجلد ويجففه.

من السهل التقاط الفطريات أو الثآليل في حوض السباحة. هذا الخطر ليس فقط في المسبح ، ولكن ، على سبيل المثال ، على الشاطئ. من أجل حماية جسمك قدر الإمكان ، تحتاج أولاً إلى اختيار حمام سباحة حيث يطلب من جميع الزوار الحصول على شهادة صحية ، وثانيًا ، الاقتراب من الماء نفسه في النعال.

في المسبح ، يمكن أن تصاب بأمراض منقولة جنسيًا. هذا ليس صحيحا. لا تنتقل أي التهابات الجهاز البولي التناسلي إما عن طريق الماء (تموت ببساطة في المياه المكلورة والأوزون) ، أو عن طريق الاتصال مع مختلف الأسطح في حوض السباحة.

إذا لم تعد صغيرًا ولم تتعلم السباحة ، فليس لديك ما تفعله في حوض السباحة. يجب أن نتذكر أنه في جميع حمامات السباحة هناك مجموعة صحية ، حيث يشارك المدرب مع الأشخاص الذين لا يستطيعون السباحة. والعمر ليس عقبة في هذا الأمر - لم يفت الأوان أبدًا لاكتساب مهارات مفيدة.

إذا نسيت منشفة ، فلا بأس - سيعطوك في المسبح. في الواقع ، يتم توفير هذا النوع من الخدمة ، ولكن يجب أن نتذكر أن المناشف المقدمة في المسبح يمكن غسلها دون استخدام المطهرات. نتيجة لذلك ، هناك خطر الإصابة بعدوى فطرية. لذلك ، لا يزال من المستحسن أخذ المنشفة من المنزل.

بعد السباحة في المسبح ، يمكنك تخطي الدش. يجب أن يتم الاستحمام قبل وبعد الاستحمام مباشرة ، وبعد السباحة مباشرة ، من الأفضل شطفه بجل مضاد للفطريات ، خاصةً غسل ثنايا الجلد في المساحات بين الرقمية.

سأفعل مانيكير وأذهب إلى حمام السباحة. يجب عليك حقًا طلاء طلاء الأظافر قبل زيارة المسبح. ولكن إذا قمت بعمل مانيكير أو باديكير ، فمن الأفضل الامتناع عن زيارة حمام السباحة (على الأقل في نفس اليوم).


شاهد الفيديو: أغنية ستايسي للأطفال حول كيفية السباحة في حمام السباحة (قد 2022).